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~たんたんぼうやと天然家族~

こんな私が母となりました。。いやいや、これから母となるんです....... そんなのほほんな生活日記♪

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2008.07.14(Mon) 【お教室♪ ピラティス&ヨガ

がちがちの、、ヨギーニ。。。

今日は、先週行けなかったヨガへ。。


本当、爽快~気持ちよか~
気持ちいい=体が必要としているって事らしい。


昨日、教えてもらった整体に行って、
ビリビリしている腰をみてもらったのですが、、



とりあえず体ががちがち。。
そして、運動不足。。

骨盤周辺の筋肉が弱り果て、
全て腰の上の方の力しか使ってないので、
そりゃ~痛くもなるわとのこと。。




たいちん、抱っことかしていると、
ついつい運動した気になってしまう。。
そして、猛暑の中という理由で、、お散歩もさぼってるし、、
とりあえず、歩きなさいとのこと。





はぁい。。。





でも、昨日ほぐしてもらったせいか、
今日は少し体が柔らかかった




そして、たいちんは、ベビーコーナーで、
お友達ベビちゃんと並んで良い子でした

ヨガの先生並みに柔らかい前屈運動を披露



200807141934000.jpg



そして今朝、たいきくんママに初電話してました
しかも、テレビ電話

もしやたいちんの仕業?と思ってメールをくれて、
初電話に感激してくれて、私も嬉しい~

もしも、たいきくんが電話持っててちょうど
とってたら赤ちゃんテレビ電話じゃな~い!!!
と妄想して、えっへへ~とにやけてしまうのでした



携帯、リモコン大好きなたいちん。
ちなみに夜は、リモコンを両手で持ったまま寝ます

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2008.05.09(Fri) 【お教室♪ ピラティス&ヨガ

ピラティス♪

行ってきましたよ
リカバリーピラティス
産後初めての運動



もうすぐ6ヶ月になるというのに、今だにあと○キロ
たいちんのおちそうなほっぺと間違われるママチンのお腹



ピラティスなるものは知ってたけど、なかなか一人で行く勇気も、
自分の為の時間やお金はなんだかもったいなく思えて、、
ですが、すごくよくしてもらってるママさんに紹介してもらって、ようやく、、、
産後初ピラティス




妊娠中は、産院で開かれていた教室で、ピラティスを少し教えてもらい
あんまり激しい動きしないのに、しっかり体があったまってて家でもやってたりしたのに、、
すっかり忘れてた




今日行った教室は、もちろん赤ちゃん同伴OK
すごいきれいな教室で、
こういうところにくるだけでも、なんか気分転換
贅沢してる、、ウフフ



ピラティスって、ピラティスを考えたドイツ人の名前みたいです
体の深いところを鍛え、骨盤などのゆがみをなおしていく、、みたいな捉え方でいいんかな



早速~レッスン
ベビちゃんは横にごろんさせて、
へんてこポーズに、お腹がぷるぷる、、
のばしたことのないところがのびてて、きもちいい~

途中でたいちんもお腹にのせたり、足にのせたり、だっこしながらでもできて
ゴキゲンも最後までもちましたイヒっ



おかげでママちんは相当リフレッシュ~
体かるーい!!!!
腰いたいたが治ってる~!!!!
ほんと、育児中のママさん要ちぇっくですよ
値段もお手頃で、なかなか自分でゆっくり時間なんてとれないし、、
ままさんたちとおしゃべりもできるし、
心も体もきもちいいっす




ということで、たいちんのぷにぷにほっぺと間違われる
ママチンのお腹とおさらばさ~

せ~っかくやる気になったのでここにダイエット宣言

200805091923000.jpg

もうぶぅぶぅなんて言わせない









ロハスって広い、そして深い
ほど遠い生活してますが、、
ヨギーニなライフスタイルもロハスな感じ
ロハスについて、載ってたので、抜粋させてもらいました↓


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プロフィール

まっすぅぅ

Author:まっすぅぅ
2007年11月17日♪
ついに、、、坊や誕生♪
トトチン、ママチン、そして坊や♪
なんとなく書いています♪

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